권성열 | 유페이퍼 | 6,000원 구매
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2025-03-27
"하루 10분, 자존감을 되찾는 실천 가이드!"
타인의 평가에 쉽게 흔들리고, 완벽하지 않다는 이유로 스스로를 깎아내리고 있나요?
이 책은 직장과 인간관계에서 자존감을 지키고 성장하는 실천법을 담았습니다.
- 비교와 열등감에서 벗어나는 법
- 자존감을 키우는 긍정적인 자기 대화 기술
- 실패를 성장의 기회로 바꾸는 법
- 거절과 관계의 거리 두기로 나를 지키는 방법
- 하루 10분, 자존감을 높이는 실천 루틴
이제, 타인의 시선이 아닌 ‘나만의 기준’으로 살아가는 법을 배워보세요.
작은 실천이 쌓이면, 자존감은 자연스럽게 단단해집니다.
지금부터, 당신의 변화가 시작됩니다!