misalva 페이퍼

23 0 0 2 0 0 23일전 0

자존감 수업

직장에서 나를 잃지 않는 법

EPUB 스트리밍 0.5 MB 심리.정신 권성열 유페이퍼 모두

"하루 10분, 자존감을 되찾는 실천 가이드!" 타인의 평가에 쉽게 흔들리고, 완벽하지 않다는 이유로 스스로를 깎아내리고 있나요? 이 책은 직장과 인간관계에서 자존감을 지키고 성장하는 실천법을 담았습니다. - 비교와 열등감에서 벗어나는 법 - 자존감을 키우는 긍정적인 자기 대화 기술 - 실패를 성장의 기회로 바꾸는 법 - 거절과 관계의 거리 두기로 나를 지키는 방법 - 하루 10분, 자존감을 높이는 실천 루틴 이제, 타인의 시선이 아닌 ‘나만의 기준’으로 살아가는 법을 배워보세요. 작은 실천이 쌓이면, 자존감은 자연스럽게 단단해집니다. 지금부터, 당신의 변화가 시작됩니다!

미리보기 6,000원 구매

"하루 10분, 자존감을 되찾는 실천 가이드!"

타인의 평가에 쉽게 흔들리고, 완벽하지 않다는 이유로 스스로를 깎아내리고 있나요?
이 책은 직장과 인간관계에서 자존감을 지키고 성장하는 실천법을 담았습니다.

- 비교와 열등감에서 벗어나는 법
- 자존감을 키우는 긍정적인 자기 대화 기술
- 실패를 성장의 기회로 바꾸는 법
- 거절과 관계의 거리 두기로 나를 지키는 방법
- 하루 10분, 자존감을 높이는 실천 루틴

이제, 타인의 시선이 아닌 ‘나만의 기준’으로 살아가는 법을 배워보세요.
작은 실천이 쌓이면, 자존감은 자연스럽게 단단해집니다.
지금부터, 당신의 변화가 시작됩니다!

자존감 회복과 성장의 실천법을 연구하는 자기계발 전문가.
저자는 직장과 인간관계에서 흔들리지 않는 자존감을 키우는 방법을 연구하며, 현실적으로 적용할 수 있는 실천 가이드를 만들어왔다.

-- 심리학 기반의 자기계발 연구
- 직장 내 자존감 향상 및 관계 설정 전문가
- 하루 10분 실천으로 변화하는 루틴 설계자

이 책은 단순한 이론서가 아니다.
현장에서 직접 적용해 효과를 본 실천법과 사례를 통해, 누구나 자존감을 키울 수 있도록 돕는다.
타인의 시선과 평가에서 벗어나, 진정한 나를 찾고, 나만의 기준으로 살아가는 법을 배우고 싶은 이들에게 강력한 지침서가 될 것이다.

- 자존감을 키우고 싶다면?
- 타인의 기대가 아닌, 나 자신을 위한 삶을 살고 싶다면?
- 작은 실천으로 자존감을 높이고 싶은 사람이라면?

이 책과 함께, 당신의 변화를 시작하세요!

이컨텐츠에 대해 남기고 싶은 말은?

확인